안녕하세요. 너드곰입니다. 이번 포스팅에서는 새로운 환경, 높아진 학업 부담, 새로운 인간관계... 신학기가 시작되면서 학생들은 여러 가지 변화와 직면하게 되고 이러한 변화 속에서도 정신 건강을 유지하고 강화하는 것은 매우 중요하기에 다음과 같이 신학기 정신 건강을 관리하는 데 도움이 되는 5가지를 소개합니다. 1. 일상의 리듬을 찾기 위한 방법 잠자리의 중요성 : 수면은 뇌와 신체를 휴식하게 하고 회복시켜 줍니다. 연구에 따르면, 대학생의 경우 하루 평균 7-9시간의 수면이 권장된다고 합니다. 불규칙한 수면 패턴은 정신 건강에 좋지 않으니, 일정한 수면 시간을 갖는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식사의 가치 : 일상에서 균형 잡힌 식사는 정신 건강과 집중력 향상에 큰 도움을 줍니다. 특히 아침 식사는 하..
안녕하세요. 너드곰입니다. 이번 포스팅에서는 "스마트폰 대신 DSLR 카메라가 필요한 경우"에 대해서 알려 드리겠습니다. 현재의 스마트폰 카메라는 놀랄 만큼 고품질입니다. 아이폰 14 프로의 경우 48MP 메인 카메라 센서, 네 개의 렌즈 및 마법처럼 느껴지는 정교한 소프트웨어를 갖추고 있습니다. 하지만 이것은 빠른 셀카를 찍기에 좋은 카메라입니다. 하지만 당신이 필요한 가장 완벽한 카메라는 뭘까요? 그건 상황에 따라 다릅니다. 스마트폰 카메라가 얼마나 좋아졌더라도 전용 DSLR 카메라가 최상의 디지털 사진 촬영 환경이라는 것에는 이의가 없습니다. 첫 번째 : 스마트폰보다 DSLR을 사용하는 것이 더 좋은 경우 대부분의 일상적인 촬영 용도에는 스마트폰이 대부분의 사람들에게 적합한 선택입니다. 편리하고, ..
안녕하세요. 너드곰입니다. 이번 포스팅은 "존맛탱, 최고의 BLT 샌드위치 만들기"입니다. BLT 샌드위치는 베이컨, 상추, 토마토를 주재료로 한 아메리칸 샌드위치로, 아무리 먹어도 질리지 않는 맛이 인기입니다. 이 글에서는 맛있는 BLT 샌드위치를 만드는 방법과 저만의 팁을 알려드겠습니다. BLT 샌드위치 재료(1인 기준) 기본 재료 : 굽지 않은 식빵 2조각, 베이컨 4줄, 싱싱한 상추 2장, 토마토 1개 슬라이스로 4조각, 마요네즈, 소금과 후추 스페셜 재료 : 다진 마늘, 설탕 (저만의 방식입니다.) BLT 샌드위치 레시피 베이컨을 프라이팬 위에 기름을 두르지 않고 올려서 중간 불에서 바삭바삭하게 구워주세요. 베이컨이 구워지는 동안 상추는 깨끗하게 흐르는 물에 씻어 물기를 제거해 주세요. 토마토는..
안녕하세요. 너드곰입니다. 이번 포스팅에서는 아이폰 iSO 17 업데이트로 "FaceTime에서 부제에도 비디오 메시지를 남기는 방법"을 알려드리겠습니다. 음성통화의 경우 상대방에게 전화를 걸고 음성 메일로 넘어가면 상대방이 알 수 있도록 메시지를 남길 수 있습니다. 그러나 FaceTime 전화를 받지 않으면 그걸로 끝이죠. 다시 걸어야 합니다. 하지만 이제는 더 이상 그럴 필요가 없습니다. 이번에 업데이트된 iOS 17을 통해 Apple은 FaceTime용 비디오 메시지를 도입했습니다. 이제 당신은 다른 사람과 앞으로 부재중 FaceTime 통화에 대한 비디오 음성 메일을 남기고 받을 수 있습니다. 아이폰 FaceTime에 비디오 메시지를 남기는 방법 현재 저의 아이폰 iOS 버전은 16.6입니다. i..
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